제 406호(2024-04)
리빙센스 4월호
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안전 지킴이 SAVE MYSELF
지난 12월 개봉한 공효진 주연의 영화 . 오피스텔에서 혼자 사는 직장인 경민(공효진 분)이 퇴근후 원룸 도어록의 덮개가 열려 있는 것을 본 뒤 계속해서 낯선 사람의 침입 흔적을 발견하며 공포에 휩싸이는 이야기다. 이 영화가 유달리 사람들에게 공포스럽게 다가왔던 이유도 일어날 일이 없는 ‘영화적 판타지’ 가 아니라 실제로 우리 주변에서 충분히 일어날 수 있는 소재였기 때문이다. 지금도 연일 들려오는 흉흉한 뉴스들을 보고 있자면, ‘이런 것까지 챙겨야 해?’ 하기 보다는 조금의 예방만으로 안전을 지킬 수 있다면 안할 이유가
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초등학교 입학 전알아두면 좋은 생활습관
1. 일찍 자고 일찍 일어나기초등학교는 유치원보다 등교 시간이 빠른 편. 유치원은 지각이나 결석이 잦고 불규칙적으로 등교해도 큰 문제가 되지 않지만 초등학교는 다르다. 그러니 아이에게 초등학교는 등교 시간을 꼭 지켜야 하고, 가능한 한 결석을 하면 안 된다는 된다는 사실을 미리 알려줄 것. 아이가 늦게 자고 늦게 일어난다면 오늘부터라도 늦어도 밤 9~10시쯤에는 잠들게 하고 일찍 일어나는 습관을 들이도록 지도하자. 2. 한자리에 앉아 있기초등학교에 가면 40분 동안 수업을 받는다. 이 시간 동안 책상 앞에 얌전히 앉아 있어야 하는데
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임신부 음료의 적정선
1. 임신부는 어떤 음료를 마셔야 될까요?임신부의 차 복용에 대해서는 견해가 다양합니다. 임신 중 차를 많이 마셔도 임신부와 태아에 큰문제가 없다는 견해부터 조기 진통, 태아 성장 지연의 위험이 높아진다는 견해, 반대로 소아 혈액암 발생 위험도를 감소시킨다는 보고도 있습니다. 차 자체의 장점 보다는 차에 포함된 미량의 영양 소가 카페인의 효과를 상쇄하기 때문이며, 어떤 영양소가 도움이 되는지에 대해서는 연구가 더 필요합니다. 차의 성분에 잔류 농약이 포함돼 있을 가능성 등 여러 가지를 고려할 때 임신 중에 차를 장기 음용하는 것이
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다 쓴 육아용품 현명한 처리법 3
1.중고로 되팔기 사용감이 거의 없는 제품은 중고로 파는 걸 추천한다. 대표적인 온라인 중고 거래 사이트는 네이버 카페 ‘중고나라 (cafe.naver.com/joonggonara)’, ‘아이-베이비(www.i-baby.co.kr)’, ‘픽셀(www.picksell.co.kr)’ 등이 있다. 중고나라는 이용자가 많아 빠른 거래가 가능해 편리하고, 아이-베이비는 육아용품·전집 등을 주로 거래해 알뜰한 엄마들이 자주 찾는다. 픽셀은 온라인으로 신청 하면 픽맨이 집으로 방문해 제품을 수거하고 가격을 책정해 계좌로 입금해준 다. 직거래를
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다시 돌아온 MAXIMALISM
#RETRO RED러시아 조각가 블라디미르 타틀린이 1919년에 제작한 제3인터내 셔널 기념탑을 모티프로 제작한 이탈리아 브랜드 edra의 타틀린 (Tatlin) 소파. 나선형에 레트로 무드의 레드 컬러가 공간에서 중심을 잡아준다. 포근한 느낌을 더하는 카펫은 반복적인 원형 패턴에 부담 스럽지 않은 컬러 조합의 CC-Tapis 제품. 패턴, 벨벳 소재 등의 쿠션들을 더해 부족한 컬러와 패턴을 채웠다. 그린과 퍼플 쿠션, 소파위 레드 곤충 패턴이 그려진 쿠션은 모두 까레. 태슬이 달린 레드 쿠션은 런빠뉴. 플라워 패턴의 쿠션은 스
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미세먼지의 습격
미세먼지는 세계보건기구(WHO)에서 지정한 1급 발암물질이다. 크기가 작아서 인체에 쉽게 흡입 되는 대기오염물질로 직경 10㎛ 이하의 미세먼지 PM10 과 직경 2.5㎛ 이하의 초미세먼지 PM2.5가 있다. 공기 중에 떠다니는 일반적인 먼지는 코털이나 기관지 점막으로도 충분히 걸러지지만 미세먼지와 초미세먼지는 걸러지지 않고 그대로 몸에 축적된다. 특히 면역력이 약하고 미성숙한 아이들 몸속에 더욱 깊이 파고들어 호흡기 질환 이나 피부 트러블 등 영향을 미친다. 엄마들이 궁금해 하는 미세먼지 궁금증 Q 미세먼지는 왜 겨울에 심할까?미
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키 작은 우리 아이, 설마 저신장일까?
보통 신생아의 출생 당시 평균 신장은 약 50㎝이며, 생후 1년간그 절반인 25㎝ 정도 자라고, 유아기에는 1년간 7㎝, 아동기에는 1년간 5~6㎝ 정도 자라며, 이후 사춘기가 되면 급속히 성장해 연간 8~10㎝ 정도 자란다. 생후 4세경에는 출생 당시 신장의 2배, 12세에는 약 3배에 달하게 된다.저신장, 즉 ‘키가 작다’라는 기준은 같은 연령 및 성별의 아이 100명 중 3 번째 아래에 해당된다는 의미. 다시 말해 키가 100명 중 작은 순서로 3% 이내에 속하고 연간 성장 속도가 4㎝ 이하인 경우(4세 미만은 1년에 6㎝
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‘베베로그’로 스마트하게 육아하세요! KTH IoT사업팀 김수진 팀장
나날이 기술이 발전하면서 최근에는 IoT(사물인터넷) 기술을 접목한 ‘스마트 육아용품’이 각광받고 있다. KTH가 얼마전 론칭한 ‘베베로그’는 이제껏 출시된 적 없는 새로운 기능 으로 무장한 제품이다. 작은 원형 기기와 거치대로 이루어져 평범한 수유등처럼 보이지만 아이의 수유, 배변, 이유식, 수면, 예방접종 등 전반적인 기록부터 알림, 수유등, 온습도 계, 저울 기능까지 탑재한 것. 분유수유를 하는 경우 수유 전후에 한 번씩 기기 위에 젖병을 올려놓기만 하면 아이가 먹은 양이 계산된다. 이렇게 기록된 데이터는 애플리케이션을 통
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돌 전아기 책어떻게 읽어줘야 할까?
생후 6개월이 넘어가면 아기의 옹알이는 성인의 패턴과 비슷해진다. 이후 8~11개월이 되면 아기는 자신이 보내는 신호가 타인에게 영향을 미쳐 변화가 일어난다는 걸 알게 되고, 발달이 빠른 아이들은 돌이 되기 전에 첫 단어를 말한다. 이 시기에 아기에게 책을 읽어주면 언어 자극에 큰 도움이 된다.아기가 자고 일어났거나 배부른 상황에서 기분 좋은 소리를 내면서 놀 수 있고, 부모와 눈맞춤이 가능하며, 다른 사람의 움직임을 눈으로 따라갈 수 있다면 책을 본격적으로 읽어줄 때이다. 》돌 전 아기 책 어떤 걸 선택할까?책을 장난감처럼
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영유아 교통안전사고 주의보
얼마 전 어린아이가 차 안에 갇혀 사망하는 사고가 연달아 발생하면서 안전 의식의 부재가 화두로 떠올랐다. 특히 사고의 대부분이 어른의 부주의로 인한 것이어서 관리 소홀에 대한 문제를 지적하는 목소리가 높다. 사고 예방을 위한 시스템 마련에 관심이 높아지면서 보건복지부는 지난 7월 ‘어린이집 통학차량 안전사고 및 아동학대 근절 대책’을 발표하기도 했다. 통학차 맨 뒷좌석에 설치한 버튼을 눌러야 차의 시동을 끄고 문을 닫을 수 있는 ‘슬리핑 차일드 체크 시스템(Sleeping Child Check System)’도 그중 하나. 버튼을
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전문가가 추천하는 취업 유망한 자격증 7
앞으로는 사람을 상담하며 도움을 주는 직업이 각광받을 것으로 보인다. 노동력이 사람 대신 기계로 대체되고 인간관계가 점점 단절되 어가는 사회적 분위기에서 인간성 회복에 관심이 높아지기 때문이다.따라서 코칭, 컨설팅, 상담 분야의 인기가 지금보다 훨씬 더 높아질 듯한데, 이는 여성이 능력을 발휘할 수 있는 분야가 넓어진다는 의미이 기도 하다. 이 분야는 일정한 교육과정을 이수하고 자격시험을 통과 하면 자격증을 받을 수 있는데, 고도의 전문 지식을 필요로 하지는 않으니 한번 도전해볼 만하다. ① 직업상담사직업의 종류는 다양하지만 ‘내
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무더위에 지친 아이 보약 한 첩 먹여볼까?
밤낮 없이 푹푹 찌는 무더위에 아이들은 땀을 많이 흘리고 몸의 기운이 빠져 지치기 쉽다. 이럴 때 기운을 돋워주는 보약을 먹이면 도움이 된다. 말 그대로 몸을 보(補)하는 보약은 평소에 먹는 음식에서 섭취하기 힘든 영양 물질을 보충하고 약해진 신체 기능을 높여 몸을 건강하게 하는 약을 말한다. 아이가 정상적으로잘 크고 잘 먹고 잘 잔다면 굳이 따로 보약을 먹이지 않아도 된다. 하지만 오장육 부의 기능이 아직 미숙한데다 면역력이 약해 각종 질병에 노출되기 쉬울 때 보약을 먹이면 아이의 몸이 새로운 환경에 자연스럽게 적응하도록 도와준다
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LA VERDA
마르니가 올해 새롭게 선보이는 가구 컬렉션 라 베르다의 소재와 컬러는 남미의 독특한 무드를 연상케 한다. 전통공예를 바탕으로 토착 문화의 민속성과 특징을 살린이 가구들은 2018년 밀라노 디자인 위크에서도 크게 주목을 받았다. 등받이가 공작의 꼬리 모양처럼 이어지거나 꿈을 꾸는 듯한 새를 연상시키는 형태 그리고 비정형의 기하학적 패턴까지, 콜롬비아라는 국가 특유의 정서와 색채를 반영한 이번 컬렉 션은 이런 제작 방식으로 대대로 전해 내려오는 전통을 장인들이 현대로 이어내는 시도가 있었기에 더욱 새롭다. 콜롬비아 중서부에 위치한 톨리
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약사가 알려주는 올바른 약 사용법
1. 해열제 교차 복용은 제품만 다르면 괜찮다?아이에게 해열제를 먹였는데도 열이 내리지 않을 때는 계열이 다른 해열 제를 교차 복용해도 된다. 교차 복용은 한 가지 해열제로 열이 떨어지지 않을때 다른 성분의 해열제를 2시간 간격으로 번갈아 가며 복용하는 것이다. 이때 제품보다는 교차 복용이 가능한 성분을 확인해야 한다. 해열제는 크게 아세트 아미노펜 계열, 이부프로펜 계열, 덱시부프로펜 계열 3가지로 나뉜다. 아세트아 미노펜과 이부프로펜, 아세트아미노펜과 덱시부프로펜 조합은 교차 복용이 가능하다. 하지만 이부프로펜과 덱시부프로펜은
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대한민국에서 장애아의 부모로 산다는 것
그녀의 열 살 아들은 발달장애인이다. 그러니까 그녀는 대한민국에서 10년간 장애아를 키우는 부모로 살아왔다.그래서 하고 싶은 말이 무척 많다. 장애인을 ‘도와달라’, ‘잘해줘라’는 게 아니다. 그저 길에서 장애인을 만나면 ‘아, 저 사람은 장애가 있구나’ 하고 담담한 시선을 보내달라는 거다. 은 작가 류승연의 첫 번째 책이 다. 지난 2016년 11월부터 현재까지 한 인터넷 매체에 ‘동네 바보형’이 라는 제목으로 연재했던 글을 묶었다. 때가 되면 아이를 학교에 보내고 미래를 걱정하는 것은 그녀 역
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따뜻한 봄, 아이와 한 번 걸어볼까?
‘걷기’는 운동화 한 켤레만 있으면 장소나 시간에 구애받지 않고 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 대표적인 유산소운동이다. 신진대사를 원활하게 함으로써 칼로리를 소모하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 비만을 예방하는 데도 효과적이다. 또 하루 30분 햇빛을 쬐며 걸으면 엔도르핀 호르몬이 스트레스를 줄여줘 정신 건강에도 도움이 된다. ‘미세먼지는 어떡하나’, ‘아이가 힘들어하면 어쩌나’ 하는 걱정은 잠시 접어두고 아이랑 같이 걸으며 아름다운 봄을 만끽해보자. 아이와 참가할 만한 4월 걷기&마라톤 대회 좀 더 뜻 깊은 시간을 보내고 싶다면 각
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HOTEL & TRAVEL NEWS
SPECIAL SPRING1 파라다이스시티 | 스위트 블라썸 패키지 : 플레이 모어 위드 파라다이스 4인 가족을 위한 라운지와 뷔페 레스토랑, 플레이스테이션 체험 존 무료 이용 혜택을 포함한 패키지. 3대 가족을 위한 ‘패밀리 투게더’는 성인 네 명과 아이 둘을 기준으로 커넥팅 룸, 그랜드 디럭스 스위트 등을 합리적인 가격에 제공한다. 전화 예약 전용 상품으로 가격은 21만원부터이며 5월 31일까지 이용 가능하다. 문의 032-729-2000 2 여의도 메리어트 호텔 | 키즈 블로썸 패키지 완벽한 취사, 세탁 시설을 갖춘 아파트 혹
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혹시 당신도 디지털 치매?
최근 들어 이런 말을 자주 듣는다. “어제 일도 기억나지 않아.” 그만큼 바쁘게 산다는 의미로 하는 가벼운 말이지만 어제 한 일이 실제로 기억나지 않는다면 경각심을 가져야 한다. 디지털 치매를 앓고 있을 가능성이 있기 때문이다. 독일 뇌신경 의사 만프레트 슈피처가 라는 책을 출간하면서 주목받기 시작한 디지털 치매는 ‘모든 것을 스마트폰에 기록 및 저장하다 보니 기억력과 계산 능력이 나빠지는 현상’을 뜻한다. 무엇이든 디지털 기기를 사용해 문제를 빠르고 편리하게 해결하려는 경향이 반영된 세태로 ‘인지 기능 저하’로 볼
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자리 좋은 공실
‘자리 좋은 공실’이란 목이 좋은 자리에 눈이 멀어 임대 수요를 꼼꼼히 따지지 않은 빌딩을 말한다. 반대로 나쁜 자리, 즉 목이 좋지 않은 지역은 건물주 역시 임대 수요가 크지 않다는 사실을 알기 때문에 그만큼 사전 분석이 치밀한 경우가 많다. 한 층당 무료 주차 1.5대, 보증금 할인 같은 특혜도 수요자를 불러들이는 묘수다. 일반적으로 역세권 건물이 유리한 것도 사실이지만 역에서 도보로 5~10분 정도 떨어져 있는 빌딩도 의외로 인기가 좋다. 특히 사옥용 빌딩의 경우 CEO는 어차피 자가용 출퇴근이 일반적이니 역 앞보다는 조금 떨
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이모님이라 불리는 가전
"김정철의 미니멀 라이프김정철은 테크 제품을 분석하고, IT 산업의 미래를 예측하는 남자다.테크와 IT에 대한 해박한 지식을 바탕으로 생활 가전과 함께 간결한 삶을 사는 방법에 대해 이야기한다."아내가 지난 크리스마스 선물로 로봇청소기를 원했다. 흐뭇했다. 테크 미디어를 다년간 운영해 온 보람을 느꼈다. 나는 과거 리뷰했던 수많은 로봇청소기를 머릿속에 그렸다. 고든 램지에게 파스타를 만들어달라는 것만큼 쉬운 미션이다. 약 5개의 로봇청소기를 견주어본 결과를 브리핑하려는 순간, 아내는 국내에 수입되지 않는 미국 아이로봇사의 ‘브라바’
